Gids voeding, training en motivatie

Deze gids is bedoeld voor iedereen die graag aanpassingen in hun leefstijl wil aanbrengen, en daar wel wat hulp bij kan gebruiken. Of je nu je vetpercentage wilt verlagen, conditie wilt verbeteren of spiermassa wilt verhogen, deze gids helpt jou verder op weg. De Food&Fitness gids omvat alle stappen die nodig zijn om de gewenste aanpassingen in jouw leefstijl te kunnen bewerkstelligen.

De gids omvat 30 pagina's met informatie. Zie de afbeelding van de inhoudsopgave om een idee te krijgen wat je van deze gids kunt verwachten.