Bij bestelling van een trainingsschema krijg je een vragenlijst toegestuurd. Hierin staan vragen over jouw doelen en huidige training. Aan de hand van deze vragenlijst ga ik aan de slag en maak ik een geheel individueel trainingsschema. Dit trainingsschema krijg je binnen 2 werkdagen -na het opsturen van de ingevulde vragenlijst- toegestuurd.
Ik werk niet met vaste dagen waarop je moet trainen. Hierdoor heb je zelf de vrijheid de trainingsdagen en rustdagen zelf in te vullen. Wel moeten de trainingen in een vaste volgorde worden doorlopen, om over-training van een bepaalde spiergroep te voorkomen.
De prijs van het trainingsschema is afhankelijk van hoe vaak je per week wil gaan trainen. Houdt er rekening mee dat een trainingsschema 4 tot 6 weken meegaat. Na deze tijd raakt het lichaam gewend aan deze manier van trainen en zal het schema aangepast moeten worden.
Na betaling ontvangt u binnen 2 werkdagen een vragenlijst via de mail, als u deze ingevuld heeft teruggestuurd zult u binnen 2 werkdagen uw plan ontvangen. Vul a.u.b bij het aanschaffen van deze coaching uw e-mailadres en telefoonnummer in.
Na betaling ontvangt u binnen 2 werkdagen een vragenlijst via de mail, als u deze ingevuld heeft teruggestuurd zult u binnen 2 werkdagen uw plan ontvangen. Vul a.u.b bij het aanschaffen van deze coaching uw e-mailadres en telefoonnummer in.
Na betaling ontvangt u binnen 2 werkdagen een vragenlijst via de mail, als u deze ingevuld heeft teruggestuurd zult u binnen 2 werkdagen uw plan ontvangen. Vul a.u.b bij het aanschaffen van deze coaching uw e-mailadres en telefoonnummer in.
Na betaling ontvangt u binnen 2 werkdagen een vragenlijst via de mail, als u deze ingevuld heeft teruggestuurd zult u binnen 2 werkdagen uw plan ontvangen. Vul a.u.b bij het aanschaffen van deze coaching uw e-mailadres en telefoonnummer in.
