Personal training

Personal training kan ervoor zorgen dat u niet alleen zeker weet dat u de juiste oefeningen op de juiste manier doet, maar het geeft net dat extra steuntje in de rug. Soms letterlijk. Door samen met een professional te trainen weet u zeker dat u op de juiste manier bezig bent om uw doelen te behalen.

Mijn specialisatie ligt bij krachttraining voor vrouwen. Ik ben ervan overtuigd dat ik, als vrouw-zijnde, een beter inzicht heb om u te helpen dan een man dat heeft. Als trainer blijf je, ondanks je opleidingen, altijd vanuit je eigen ervaring denken. Daarnaast geloof ik dat krachttraining elke vrouw kan helpen. Of u nu wilt afvallen in vetmassa, spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden of er simpelweg beter uit wilt zien. Wilt u meer lezen over mijn eigen ervaringen? Kijk dan even bij 'Over mij'.

Ik geef personal training bij Basic-fit in Amsterdam club Distelweg (noord, NDSM-werf) en bij Sportstudio Landsmeer, in Landsmeer. Ik bied altijd een gratis intakegesprek aan. Bij dit gesprek gaan we de doelen bespreken en leren we elkaar kennen. Daarna doen we een aantal oefeningen. Daardoor kan ik inschatten wat u ervaringsniveau is, en u kunt zo zien of u mijn manier van trainen fijn vindt.

Voor personal training hanteer ik de volgende prijzen:

Individueel: 50,- per les a 60 min. Wilt u meer dan 1 les per week nemen? Dan is de prijs 45,- per les.

Duo: 70,- per les a 60 min (p.p. 35,-). Willen jullie meer dan 1 les per week nemen? Dan is de prijs 60,- per les (p.p. 30,-).                                                                       Houdt er rekening mee dat jullie ongeveer dezelfde doelen moeten hebben. Stel dat 1 van jullie 2 niet kan, wordt alsnog het volledige bedrag voor 2 personen in rekening gebracht. Uiteraard mag u die desbetreffende les een ander persoon meenemen.

Over het algemeen raad ik aan training af te nemen voor 3 maanden. Dit, omdat we dan met zekerheid kunnen stellen dat we echt progressie hebben gemaakt, en u alle handvaten heeft om eventueel zelfstandig verder te gaan trainen.

Voor ZZP'ers; het is mogelijk de lessen af te schrijven!


Interesse of meer informatie? Vul dan het contactformulier in:

Binnen 2 dagen geen bericht? Check u spambox!